让日常方案更清晰，而非更复杂。

补充剂方案应符合您的个人情况。先列出现有产品及每份用量、使用频率，而不是直接增加更多产品。

让讨论更容易

请将此清单、用药清单及疑问带给合格医疗专业人员。清楚的记录有助于发现重复成分，让适用性讨论更有效。

目录旨在方便查找成分及来源信息，并非诊断工具或个性化治疗建议。

延伸阅读

NIH 膳食补充剂办公室：您需要了解的知识 ↗

本概述不是医疗建议，也未宣称经过临床审核。请就个人情况咨询合格医疗专业人员。